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手放すことは難しい・・・けど

色と光の錬金術 アルケミストです


もう呆れるほど・・・長い時間をかけて向き合っている「断捨離」

頭ではわかっていても

実際に手放すのは

結構大変です


手放し易いものと

「手放すぞ!」と思っては・・・「ちょっと待て・・・」になるもの


強制的に何かをするのは好きではないので

「好きなだけ向き合えば~~~」をしていたら

今年が終わってしまいそうで・・・これはまずい・・・(笑)


「向き合うこと」って

かなりエネルギーを消耗するし

頭も疲れるし

どうしたもんか?を長くやっていると

頭だけでなく、体まで固まってくるようで・・・


そこで思いついたのは

「今の自分に不必要なものを手放す」から

「これからの自分に必要なものをピックアップする!」に発想を変えてみることに

「必要」と選んだもの以外は手放すという方法でやってみよう!(笑)


ストレスの元になっていても、なかなか手放せないもの・・・

なぜこれにストレスを感じるのだろうか?

執着があるのかな~?

執着があるとすると・・・なぜ執着しているのだろうか? 

向き合うというのは、こんな感じの1人問答・・・


「これが無いとしたら~」と仮定してみて

ホッとする感覚になるのであれば、手放し時なのだろう・・・


これほど長期で手放すことを悩むのは

「離婚の決断」以来だわ~(笑)

















by alchemist-blog | 2017-10-04 22:51 | アルケミスト 今日のお話