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「まあいいか~!」で楽になった話

「何事も経験です!」と

今では笑い飛ばせるようになりましたが

以前は、何かが起こるたびに、落ち込んだり、舞い上がったり・・・

例えるならば、遊園地にある「バイキング」に乗っているような気分

上がったり・・・下がったり、右に振られ・・・左に振られ

「降ろして~」と言いたくても、降りられない状況が・・・(笑)


最近では、そんな経験も楽しめるようになりました

ずいぶんの進歩です! 自分を褒めてあげましょう!

かなり時間がかかりましたが、「自分を褒めること」もやっとできるようになったかと

とはいえ、これも忘れては、思い出しの繰り返しです


以前は、「自己受容」ができなくて&自分に厳しすぎて

頑張って90点を取ったとしても

「何でこれだけ頑張ったのに、100点が取れないの・・・」と

自分を責めたり、叱り飛ばすようなことをしていたな~と


「まあいいか~」という言葉を覚えてから、ずいぶん楽に生きられるようになった気がします

「まあいいか~」は、単に無責任な言葉ではなくて

要所はしっかり押さえるのはもちろんです!

ベストも尽くします!

そのうえで、「ゆだねる」という要素があるのかと

自分自身と仲良くなることは、大切なことです!

コツがわかると、楽になりますよ!
by alchemist-blog | 2011-01-25 23:47 | アルケミスト 今日のお話